Moedig dat je de weg naar hier vond!
Je hoeft het niet alleen te doen. Met deze coaching leer je hoe je rust in jezelf kunt terugvinden.
Stap voor stap, op jouw tempo.
Goele Cuppens - angst coach voor jongvolwassenen en volwassenen
Wat vanbinnen leeft, is minstens zo belangrijk als wat we vanbuiten uit zien.
Vanuit mijn passie om mensen te helpen zich goed in hun vel te voelen vanbuiten en vanbinnen als schoonheidsspecialiste en mijn eigen ervaringen in het leven met angst en paniekaanvallen, heb ik mij verder verdiept in het begeleiden van mensen met angstklachten.
Angst coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die te maken hebben met angst, paniekaanvallen, stress, spanning of onrust in hun dagelijkse leven. Het is een praktische, doelgerichte manier om beter om te gaan met angstgevoelens.
Hoe kan een sessie jouw helpen?
- Het helpt jou inzichten te krijgen in waar angst vandaan komt.
- Patronen en triggers te herkennen.
- Werken met tools die je helpen meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen te ervaren.
- Te leren leven met angst, in plaats van erdoor geleefd te worden.
- Een luisterend en begrijpend oor hebben, die naar jouw klachten luistert.
Voor wie is angstcoaching?
Angst coaching is er voor mensen die merken dat angst, stress of piekergedachten hun leven beïnvloeden. Angst coaching is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:
- Vaak piekert of spanning voelt.
- Stress ervaart.
- Moeite hebt met ontspannen.
- Sociale situaties mijdt uit angst of onzekerheid.
- Paniek- of angstaanvallen ervaart.
- Angstklachten.
- ...
Ik maak angst- en paniek bespreekbaar en deel nuttige tips die ook jou kan helpen op sociale media: